Therapeutische Trance ist fokussierte Aufmerksamkeit, die auf bestmögliche Weise so gesteuert wird, dass der Patient seine Ziele erreicht.                      

Milton H. Erickson

Während der Hypnose werden Hirnareale aktiviert, die für die Aufmerksamkeitssteuerung, Wahrnehmung und mentale Entspannung zuständig sind. In diesem Bewusstseinszustand ist das Erleben einerseits losgelöst von der Umgebung und das Denken und Empfinden entkoppelt sich zunehmend von logischen Gesetzmäßigkeiten. Andererseits erhöht sich der Zugang zu Gefühlen und Ressourcen. Man öffnet sich für förderliche Suggestionen und taucht ein in das Unterbewusstsein mit all seinen Einfällen, Erinnerungen, Wünschen und Vorstellungen.                Der Wachheitsgrad sinkt, während der Zustand der Entspannung zunimmt. Mit Schlaf hat dieser Zustand jedoch wenig gemein. In EEG-Untersuchungen zeigte sich sogar, dass der Zustand fokussierter Aufmerksamkeit zunimmt. Das Alltagsbewusstsein wird „heruntergefahren“ und das rationale Denken tritt in den Hintergrund. Ähnlich wie beim Träumen können so Bilder und Situationen vorgestellt werden, die unserem „wachen“ Bewusstsein unlogisch erscheinen würden. Die „Ich-Kontrolle“ nimmt ab und der Hypnotisant öffnet sich förderlichen Suggestionen leichter, die dann im Unterbewusstsein abgespeichert werden können.

Zudem ermöglicht die Hypnose, auf Informationen zuzugreifen, die wir bewusst nur schwer oder gar nicht abrufen können. Stellen Sie sich das Unterbewusstsein als einen riesigen Speicher vor, in dem all Ihre Erfahrungen, Erlebnisse, Erinnerungen mit den dazugehörigen Emotionen abgespeichert sind. Würden all diese Informationen ständig in unserem Bewusstsein präsent sein, wären wir wahrscheinlich handlungsunfähig.

So ermöglicht uns die Hypnose neben förderlichen Suggestionen auch das Finden möglicher Ursachen heutigen Verhaltens, wie z.B. bei speziellen Ängsten. Durch die Möglichkeit Situationen vor dem Inneren Auge abzuspielen, können diese im geschützten Rahmen bearbeitet und geändert werden.

Eine Hypnose ist immer ein therapeutischer Vorgang und fordert in einem hohen Maß  Verantwortung und psychologisches Wissen von Seiten des Therapeuten. Die Hypnose sollte immer erst einem Gespräch folgen und auf den Klienten maßgeschneidert sein.

Während der kompletten Sitzung bin ich ausschließlich auf Sie konzentriert und begleite Sie aktiv durch Ihre Hypnose. Es besteht zu jedem Zeitpunkt der Hypnose die Möglichkeit, diese bei Ängsten und Unwohlsein abzubrechen.